체내순환1 물과 면역력: 수분 섭취가 면역 체계에 미치는 영향과 적정 섭취량 현대인들의 만성적인 수분 부족은 다양한 건강 문제를 야기하고 있으며, 특히 면역력 저하와 밀접한 관련이 있습니다. 우리 몸의 70% 이상이 물로 이루어져 있다는 사실은 수분이 얼마나 중요한지를 잘 보여줍니다. 특히 면역 체계가 제대로 작동하기 위해서는 적절한 수분 공급이 필수적입니다. 최근 연구들은 적절한 수분 섭취가 면역력 강화에 중요한 역할을 한다는 사실을 계속해서 입증하고 있습니다.면역 체계에서 물의 역할 물은 우리 몸의 면역 시스템에서 핵심적인 역할을 수행합니다. 혈액의 주요 구성 성분인 물은 면역 세포들이 몸 전체를 순환하며 활동하는 데 필수적입니다. 또한 림프액의 흐름을 원활하게 하여 면역 세포들의 이동과 활동을 돕고, 노폐물을 제거하는 데도 중요한 역할을 합니다. 수분이 부족하면 혈액이 농축.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음
